Existenten

Jag erbjuder en trygg miljö där du kan utforska dig själv på djupet. Med lång erfarenhet av att möta mitt eget och andras omedvetna har jag lärt mig att tydliggöra mönster och sårade delar som behöver helas. Genom mitt arbete som alkohol- och drogterapeut har jag haft möjligheten att möta människor som längtar efter förändring, både i sina beteenden, sin tillvaro och i sin syn på sig själva. Tillsammans upptäcker vi de skatter som finns inom dig för att möjliggöra ett rikt och meningsfullt liv.

Med flera års egen terapi bakom mig har jag fått möjlighet att lära känna mig själv på djupet. Jag har en utbildning inom alkohol- och drogterapi samt en teologisk examen med inriktning på själavård från Teologiska högskolan i Örebro. 

Det jag har mött är människor som längtar efter att hitta mening i sina liv. Många känner sig slagna men bär fortfarande på ett litet hopp om att upptäcka att livet har något att erbjuda dem och att de själva är viktiga. Det blir tydligt att vi människor är mycket lika, även om våra berättelser och upplevelser varierar. Vi bär på gemensamma kamper i livet, oavsett om det handlar om att hantera vardagen, känslor, minnen, tidigare trauman eller svåra upplevelser som fortsätter att påverka oss.

Vi alla strävar efter att förstå vad det innebär att finnas till och leva här på jorden, och vi vill göra vårt bästa för att må bra. Men livet kan ibland vara utmanande, och vi ställs inför svårigheter. En viktig insikt jag har fått genom att möta många människor är att vi har en enorm kapacitet att anpassa oss och ta oss igenom svåra utmaningar. Många är inte medvetna om sina styrkor, och en del av mitt arbete är att tydliggöra dessa för dem jag möter.

Det finns tre viktiga värden som människor ofta önskar i sina liv:

• Meningsfulla relationer: Många strävar efter att bygga och upprätthålla nära relationer med familj, vänner och partner. Känslan av tillhörighet och stöd från andra är grundläggande för vår lycka och välbefinnande.
• Självförverkligande och syfte: Många vill känna att deras liv har en mening och att de gör något meningsfullt. Det kan innebära att följa sina passioner, nå sina mål eller bidra till samhället på ett sätt som känns viktigt.
• Inre fred och lycka: Många önskar att uppleva en känsla av inre lugn och tillfredsställelse. Det handlar om att hitta balans i livet, hantera stress och känslor, samt uppnå en känsla av lycka och välbefinnande.

I mina samtal erbjuder jag en levande, spännande och ibland utmanande upplevelse. Jag är här som din medresenär på din resa; jag kommer inte att styra, men jag hjälper till att navigera i de områden där det behövs. Du är huvudpersonen i våra samtal, och målet är att du ska växa och vakna upp till den fantastiska person som du är. Tillsammans utforskar vi de gömda skatterna inom dig som kan vara till hjälp för att uppnå ett meningsfullt och levande liv.

Du får styra samtalen, och vi tittar tillsammans på vad som kommer upp. Jag har en gedigen verktygslåda med olika metoder som jag kan använda utifrån dina behov. I min verktygslåda finns bland annat KBT, ACT, mindfulness, meditation, drömtydning, lösningsfokus och MI.

Jag bjuder in dig till en inre resa där du behöver vilja att se, mod att stanna kvar och villighet att arbeta med det som kommer upp.

Välkommen!